Myo-Inositol
El inositol es una sustancia similar a una vitamina soluble en agua que a veces se llama vitamina B8, a pesar de no ser una vitamina en absoluto. El inositol se encuentra en todas las membranas celulares, con una concentración máxima en el corazón y el cerebro. El hígado lo necesita para procesar y descomponer las grasas, los músculos y los nervios lo necesitan para funcionar correctamente. Además de encontrarse naturalmente en el cuerpo humano, el inositol lo encontramos en muchos alimentos como frutas, nueces, granos enteros, levadura de cerveza o legumbres.
Hay varias formas de inositol llamadas isómeros: las más comunes son mioinositol y D-chiro-inositol. Ambas formas de inositol han demostrado tener propiedades para apoyar algunos síntomas del síndrome del ovario poliquístico, pero mioinositol, que a menudo se vende simplemente como inositol, se considera es el más efectivo.